Oppnå livet du drømmer om med matglede og trening!
Hva kundene
sier om meg?
1
Fyll ut kontaktskjemaet
Ta det første steget mot en bedre deg, ved å fylle ut skjemaet!
2
Du blir kontaktet
Jeg vil ta kontakt med deg innen 24 timer for å gi deg all informasjon du trenger
3
Start din reise
Jeg setter opp en samtale hvor vi sammen kan finne en løsning for å hjelpe deg med å nå målene dine
HVA FÅR
DU?
Treningsplaner laget for deg
Treningsplan tilpasset deg og dine mål!
Din egen kostholdsplan
Matplan tilpasset din hverdag!
Sammen sporer vi din fremgang
Tett oppfølging gjennom ukentlige check-ins!
Løpende kommunikasjon
Du vil ha med deg coachen i baklomma hvor enn du er, med en chat funksjon!
Hvorfor velge
meg som coach?
Hei, jeg er Sandra Fløan. Jeg er utdannet personlig trener og har fem års erfaring som online coach. Jeg tilbyr veiledning for å skape en sunn livsstil som inkluderer hverdagslig mat, oppnåelige treningsmål, og med rom for kos. Jeg er oppriktig engasjert i å hjelpe deg med å finne balansen i hverdagen. Med meg som coach får du en engasjert støttespiller som lytter og er motivert til å hjelpe deg nå dine mål. Jeg har selv vært på min egen vektnedgangsreise, hvor jeg prøvde quick-fix dietter uten langvarig suksess.
Det jeg lærte, er at nøkkelen til varig vektnedgang er enkel og sunn hverdagsmat. Små daglige endringer er det som virkelig gjør en stor forskjell over tid. Jeg har hjulpet mange folk med å gå ned i vekt, noe som gir dem mer energi og får dem til å føle seg bedre både fysisk og mentalt i hverdagen. Spesielt som mamma vet jeg hvor viktig det er å ha overskudd i hverdagen for barna sine! Jeg ser frem til å dele min kunnskap og erfaring med deg!